邊緣咒

中國武術講究「未曾學藝先學禮，未曾習武先習德」，武術第一課並非學習武術，而是要學習抱拳禮。

抱拳禮，又稱「拱」、「揖禮」，漢族傳統禮儀中一種相見禮，源於周代以前，有3000年以上的歷史，是漢族特有的傳統禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松緊適度，拱手，自然於胸前微微晃動，不宜過烈、過高。

中國武術抱拳禮的禮法介紹：　

此禮法是由中國傳統「作揖禮」和少林拳的抱拳禮（四指禮），加以提煉、規范、統一得來的，並賦予了新的涵義，這是在國內外一直被采用的具有代表性的禮法。

中國武術抱拳禮的行禮方法：　

並步站立，左手四指並攏伸直成掌，大拇指屈曲內扣於虎口處；右手五指握拳，，大拇指壓於中指、食指之上。左掌心掩貼右拳面，左手四指根線與右拳四指第二指關節相對。左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，兩臂撐圓，置於胸前，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30釐米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

武術散手在戴拳套練習和比賽時，可模擬似地行抱拳禮，兩關套合抱於胸前即可。

中國武術抱拳禮的含義：

左掌四指並攏伸直表示德、智、體、美「四育」齊備，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲內扣表示不自大，不驕傲。

右手握拳表示勇猛習武。

左掌掩右拳相抱，表示「勇不滋亂」，「武不犯禁」，以此來約束、節制勇武的意思。

左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。

左掌為文，右拳為武，表示文武兼學，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

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