安全感會害你不安全 @ 邊緣咒

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拋開既定模式是開發新樂園的鑰匙
《丟掉50樣東西，找回100分人生》‧大是文化出版

我們都曾經不知道該何去何從，甚至不知道自己是誰。我們經常發現自己在生命中或生命的某些部分間掙扎：在工作與工作之間、在不同的感情之間，在舊觀念與新觀念之間。那真的很令人不安，對不對？我是指，安全感一直都是遙不可及的目標。

幾年前，我受邀到普林斯頓大學一場同學會擔任演講嘉賓，在會中，我邀請每位校友完成一個句子：「二十五年前，我從未想過我……」一位很有魅力的女士起身說：「二十五年前，我從未想過我會站在這裡，很榮幸以普林斯頓校友的身份在這裡說。我不知道接下來二十五年，我會往哪裡去，或是我的事業和人生應該朝什麼方向走。」

三分之二的在場觀眾，為她的誠實起身鼓掌，並且點頭表示同意。我後來特地去找她，並自我介紹。她的名字是克萊兒，最近剛離婚，有兩名即將成年的子女，而且不久前才被一家投資銀行公司裁員。她不敢相信，她的人生會是這樣的結果。「我覺得很不安，」她說。

「還沒有到結果，」我回答，「這只是在漫長、多彩多姿的人生中片刻的困難而已。而且不論如何，結果可能是好的。」
「你在開玩笑嗎？」克萊兒說，「我不知道何去何從，我看不到未來，甚至不確定自己是誰。」
「這就是為什麼這樣很好，」我說。

聽著，我知道一開始很難接受這種話，不論是對那時的克萊兒，或是對以前的我都是如此，但是我衷心相信，不知道自己是誰是件好事。不安全感（不知道自己的未來如何）可能是好事，不是壞事。如果你想一想，就會發現，我們本來就無意過著井然有序、可以預期的生活，每件事情都安排得妥妥噹噹，就像知道下星期要穿的衣服一樣。你知道，我們的裙子、襯衫、鞋子、耳環……所有的一切，機械地像閱兵一樣按照順序，全都摺疊和標示清楚，它們唯一的希望就是履行它們的既定任務。

不，我認為，安逸（《韋氏字典》的定義為「享受滿足和安全感……無憂無慮」）實際上會阻礙成長。我不是在開玩笑。如果我們全然地安逸和安全，如果我們無慾無求，無憂無慮，只渴望一成不變，那麼成長、改變、創新、再創新的動力從何而來？在這個狀態之中，達爾文所謂的進化在哪裡？哪裡都找不到。我的朋友，達爾文是對的，他說：「物種中最強、甚至最聰明的，未必能存活，只有最能夠適應變動的物種才能存活。」

你知道嗎？我們是「物種」，是奇妙的、活生生的、正在呼吸中的有機體，演化會將我們帶到哪裡，並沒有限制。感謝上天，我們一向走自己的路；從未隨演化而走。我可以明確地告訴你，走自己的路應該是一項冒險，冒險在本質上是不可預測的，結果難以預料，否則它就不算是冒險了。

事實上，如果我們一直待在舒適圈裡，就無法成長，但大多數人不會離開熟悉的地方，自願進入未知的領域，進入冒險之地。這就是為什麼我們被迫行動，其實是件好事。如果沒有足夠的外力破壞克萊兒的既定計畫，迫使她主動出擊，她可能會繼續待在前公司（她的評價是「死氣沈沈，令人欲振乏力」），嫁給同一個人（她形容他「心胸狹窄又自我中心」）。上天讓她突然失去某些東西，按下啟動鍵，讓她開始運轉。

我們很難承受這麼劇烈的變動，我們成長的過程中並不重視或期待不安全感，但不安全感隨時都可能出現。我們可以選擇，我們是要蹲下來、躲在已知的世界中，靜待事情恢復原狀（如果運氣好的話），還是要踏進旗幟飛揚的未知世界，在其中成長、適應、活躍，就像我們身為強大又聰明的物種該有的作為一樣。拋開對安全感的需求，真的沒有那麼困難，甚至會很有趣，但是在此之前，我們必須先拋開隨時都需要安全感的心態。

克萊兒起初非常執著於一個想法：「我很聰明，所以我應該可以完全掌握自己的命運。」因此她需要一些暖身練習，才能夠考慮放開扶手，走進未知的世界。以下是克萊兒拋開安全感需求的暖身清單，這對她有效，我想對你也會有效。
嘗試新的食物：每一到兩週去一次異國料理餐廳，或使用陌生的外國食材。也許你不喜歡咖哩，但無論如何都嘗試看看。克萊兒愛上泰國食物，並且開始在料理中使用香茅。

聽新的音樂：買一些音樂光碟，或是下載你從未聽過（或從沒喜歡過）的音樂，也許是你的孩子喜愛的音樂，包括葛利果聖樂（Gregorian chants）、騷沙（salsa）街舞和饒舌（rap）音樂。克萊兒和她女兒一起上非洲鼓課程，一開始她覺得自己很笨拙，但她女兒鼓勵她，她們玩得很開心。

嘗試新運動：用意不是要成為十項全能的運動員，而是要讓你置身其中，感受學習新事物的不適。克萊兒買了一輛單車，加入社區的單車騎士團體，現在他們每週六早上都會一起騎腳踏車。
培養學生心態：你的目標是學習，看著你自己從渴望安全感，轉變成接受不安全感，並且靠著冒險成功。今晚試著下廚如何？

克萊兒被解僱後，有位朋友對她說：「你應該創業才對。」她的回答是：「你別開玩笑了，我可不是什麼企業家。」如今，她已經擁有自己的公司，對處於過渡時期的婦女提供投資和財務諮詢服務，她說，她發現這樣做「太值得了」。她騎腳踏車上班，跟她在泰式料理餐廳認識的一名男性交往，她形容他「真的很風趣，令人很愉快」。她還說，他很喜歡聽她打鼓。

朋友，拋開無謂的安全感吧，一味尋求安全感並不好玩，如果是我父親，他會說：「這樣做於事無補。」