目前分類：氣功篇 (5)
- Mar 25 Mon 2013 08:52
中國文化怎麼變成氣功了
- Mar 23 Fri 2012 09:47
氣功與防老
氣功，古代稱作導引、吐納、行氣，道家稱作修練內丹。它是研究人體自我身心鍛鍊的方法和理論的科學，通過氣功鍛練能增強人體元氣和氣機的調節功能，提高身體素質，從而達到治病、益智、延年作用，既是治療學，又是養生學。
- Mar 09 Tue 2010 00:03
運動、氣功哪個才健康？
煉氣功能不能強身？做運動對身體有沒有損害？讓免疫學專家來告訴你！
現代人提倡運動健身的觀念，已經到了如火如荼的地步；人人為了健康，汗流浹背在健身房操練、跑步、游泳、打球等等，對這些人而言，重要性可說僅次於吃飯睡覺。
原創錄 (5)