邊緣咒

香港導演王家衛電影《一代宗師》有幾句經典台詞：

「一個門，有人當面子，就得有人當裡子，面子不能沾一點灰塵，流了血，裡子得收著，收不住，漏到了面子上，就是毀派滅門的大事。面子請人吃一支菸，可能裡子就得除掉一個人。」

今晚去參訪之前比賽認識的傳統武術師傅，看他們教學認真嚴謹，雖然教學對象只是中小學生，但仍然對學生的動作要求一絲不苟，而學生自我要求也很高，練拉筋、踢旋子、翻跟斗，即使練到哭也不願意停，難怪表演動作水準很高，雖然他們練的方向跟我不同，但還是很肯定他們的努力，希望他們越來越好。

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黑方交大李安哲 vs 紅方清大廖翊廷

又到了一年一度的新竹市長盃武術比賽，今年依照慣例仍舊在新竹市體育館舉辦，比賽項目包括散打與套路，今年報名人數又比去年更多，套路方面分個人組及團體組，而散打方面的場次也有八十幾場次之多，報名人數再創新高。

由於報名人數實在太多，為了節省作業時間，今年的作法是前一天就請每位散打選手先過磅份量級，以便有更充裕的時間來安排賽程，再來是由市政府首長及國武術協會的理事長蒞臨致詞勉勵運動員，接著是大會安排的戰鼓及舞獅表演，正式為比賽拉開序幕。

熱騰騰！ 
 

在帶武術社團的經驗中，每學期總會有些奇人異士來入社或交流，在散打社期間，最常見到的是受到武俠片所影響而特地來交流的國術人，練國術的似乎容易有個武俠夢，他們容易被別有用心的人矇蔽，往往把交流當成他們「築夢踏實」的第一步，但卻往往是夢想幻滅的開始。

有些國術人一開始就抱著踢館的心態來交流，只是大都會鎩羽而歸，有些國樹人在美夢幻滅後，會更踏實地去追求武術，但也有不少人會作起另一個美夢，繼續沈溺其中，不願醒來。

中國所謂「凌空勁」這些並不是真的，而是在「時機」，兩人交會瞬間，速度和心理上的一個意外現象。

習武可以健身、防身，但卻不是萬靈丹，曾見有些武友平時飲食作息皆不正常，也有抽菸酗酒等有害身體的生活習慣，平時也不作任何強身健體的運動，造成自己體弱多病，卻期望在不改變自己原本生活方式的前提之下，拜師習武之後，能變得身強體壯，兼之還能習得一身高強武功，這種情形大概只有武俠小說的主角才有此福緣，現實中倒未嘗見過。

一點基本東西，跟大家研究一下，請不吝指正

形意是相當注重於身法步法運用的拳術，且講究貼身、踩步、入盔打人。簡單來說，就是在交手瞬間切入對方身勢，所謂一片射入，迫使對方移動失去平衡，在這種情況下，對方卻步防禦尚且不及，更對己身難加以反擊，形意的勁求整，非常淺顯的說，也就是渾身協調整體一起動作，好比一個只有60公斤的人，交手時渾身一進，一拳加上身體重量慣性打在對手身上一個點，破壞力也是相當驚人的，但是這就必須有紮實且正確的基礎功法才能做到，否則打時，不但不「快」不「疾」更可能自己已經失去平衡。

武術本來就是體能、技巧、臨場反應等條件結合而成的專業，不可否認的體能在武術中佔了很重要的地位，但卻不是全部，在對打時或許可只靠體能的優勢來獲勝，但萬一碰上體能不遜於自己的對手或是體能衰退，勢必陷入苦戰；碰上技巧優於自己的對手，也非是純靠體能就能獲勝的。

有位熱愛武術的H武友，在某次因緣際會之下，有幸得以跟武術界宗師級的教練習武，在明師的指導下，加上本身也很努力的每天鍛鍊體能及技術，H武友的進展也很可觀，H武友參加過無數次拳擊及散打比賽，都能在比賽中獲得好成績，但這些亮眼的比賽成績對於自我要求甚高的武者而言，並非習武的終點，所以H武友仍不敢懈怠，依舊保持天天鍛鍊的習慣，只是在武術的進展上似乎遇到了瓶頸。

人類本來就是靠智慧解決問題的生物，因體力就算天天鍛鍊也會隨著年齡的增長而衰退，但是智慧卻會隨著歲月的累積而增長，將智慧應用在國家之間的戰爭上就是兵法，應用在個人的戰鬥上就是戰術，而要調配戰術必須要先能審敵。

高手跟一般武者之別，除功力深淺之外，最大的差別就是審敵眼界的高低，而審敵的眼界則是由經驗累積而來。

膽氣當頭

今年依照慣例在新竹市體育館舉辦2009年新竹市長盃武術比賽，比賽項目包括散打與套路，雖然今年舉辦的時間點適逢母親節前一天，很多人都返鄉歡度母親節，本來還擔心報名人數是否會因此減少，但對武術有熱情的人依然很多，報名人數反倒比去年更多，套路方面就有六十人報名參加，而散打方面的場次也有五十幾場之多，以地方比賽而論，這樣的參賽人數算是不少了。

一早就請散打選手先過磅區份量級，以便安排賽程，再來是由市政府首長及國武術協會的理事長蒞臨致詞勉勵運動員，接著是大會安排的戰鼓及舞獅表演，正式為比賽拉開序幕。

之前校慶週，所以每個社團都有準備活動，希望藉此吸引更多人來參加社團，散打社也不例外，只是每次散打社展出的活動通常是比賽的獎牌、獎盃，不然就是播放比賽影片，所以看起來就不容易吸引人來參觀，只是這次的突發狀況，卻意外的吸引了不少人潮圍觀，算是意外的收穫吧！

最近由甄子丹主演的電影《葉問》熱映，引起了一陣功夫學習熱潮，所以今年來武術性社團參觀的人也較多了一些；其中有位身材壯碩算是無限量級的學生來到散打社，自稱自己是「葉問」，還指名要挑戰散打社，既然有人上門挑戰，社員只好聯絡量級與那位學生相近的社長，請社長出馬應付。

之前大愛頻道來交大散打社拍攝的專輯節目： 大愛頻道：地球的孩子---武狀元與散打王

本文節錄於聊天筆記，有點詞不達意，有謬誤之處，尚請各方不吝指正。本文將從一般最基礎的擒拿說起，此處先不談及內在或是較精微的東西，僅略述外在，否則易於搞混。

擒拿易學難精，坊間擒拿專書不可謂不少，招法講解，拆招演式亦所在多有，只是大約很少人知道，真正擒拿手法並不止於這些，而部分書籍為求外觀完善，其所錄之擒拿手法很多是沒有實用性的，也因此或多或少造成習武者的兩極化觀念，一是擒拿即為四兩巧破千斤，練之熟練則效果非凡，一是擒拿無用，所謂巧拿不如濫打，其實兩者皆對也皆錯，要明白其道理，必須先真正瞭解擒拿的意義，所謂擒拿，並非僅僅鎖拿關節，分筋錯骨而已，尚包含了抓拿筋膜、捏拿骨塊、掐抓血脈、閉氣、點打、盤跌等，擒拿要使得好，必須結合拳腳，否則貿然上手，很容易為人所趁。

有關文章《吾師顏紫元》澄清事實

鑑於此文章已經在網上流傳已久，敝人許久不曾予以理會，然而文章中諸多有不盡詳實之處，並常有武術同好以其中疑點見問，因此作本文以為諸君將《吾師顏紫元》中一些疑點予以澄清。