邊緣咒

現代人的飲食習慣經常是︰早餐、午餐隨便吃，所有的虧空留待晚餐來補充。換句話說，晚餐幾乎成了一天的正餐，加上晚上應酬、聚餐機會多，因此飲食型態難逃 盛食、飽食或夜食；相反的，也有人誤認晚餐改吃水果，既瘦身又健康，甚至有人是根本不吃這一頓。這些「問題晚餐」潛在著很多健康隱憂，更是引起多種疾病的 「罪魁禍首」，其健康風險絕不可小視。

近日看了一篇文章：「人生一世、什麼是你的？」讓人思緒起伏。是啊，人生一世、到底什麼才是你的，臨近古稀、這個問題讓人深思回首：

臨床工作多年，發現癌症患者有這樣一種普遍現象，即癌症發現癌症之前患者大多"身體異常健康"，過去很少患病，很少有看病的經歷。過去可能有諸如高血壓、糖尿病、冠心病等不良生活飲食習慣病，但很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發生；尤其一生中高燒很少。

為什麼癌症患者過去很少生病呢？癌不是免疫力低造成的麼？既然免疫力低會導致癌症，免疫力低下怎麼又少患病呢？免疫力低下應該經常得病呀。這些問題困擾了我多年，也曾就此問題請教過無數老師、同道，但無人能給出一個合情合理的解釋，對此問題大家都感到很費解。多年前對這些問題一直苦苦的尋求著答案........

『好人』當中，有些人會罹患『心理疾病』。

我是個精神科醫師，執業多年我發現：患有心理疾病的人當中，「好人」似乎佔了不少。就算沒有嚴重到得了心理疾病，比起一般人，「好人」也比較容易背負較大的壓力。

彙集全球21位醫生的經驗和智慧 
 總結出最實用的專業建議，這些都是最值得你牢記的健康提醒。 

麵包店師傅不敢告訴你的事-商週-0404

撰文者：張瑀庭

醫生如果得了癌症，他們不會做化療：維他命B17抗癌。 

癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。癌症如果你有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。

編按：劉秀枝醫師專欄這次刊登一封非常感人的信，平靜地道出輕度失智者的心聲，此信係獲得這位可敬的女士同意後刊載。(台灣失智症研究與治療的權威，更是她那個年代裡，少數可以當上主任的女醫師。)

運動使人長壽──可是全身壓力都在“腿”。

由此，美國科學家認為，從走路便可判斷人的健康狀況。如果一個70歲─79歲的老人，一次可步行約 400米 ，就說明其健康情況至少能讓他多活6年。老人每次走的距離越長，速度越快，走得越輕鬆，那麼他的壽命就越長。　　

最近聽到許多人中風，故事都很嚇人！

給大家的建議：

百年來，穿著濟世救人的外衣，從西方傳到了東方，傳到了全世界。在美麗的謊言下，把自己打扮成科學的化身，像傳教士一樣的神聖不可侵犯，統治了人類上百年，奴役了病患者一世紀。在越來越貴的藥價、越來越多的負作用下，全人類有良知的人都在思考，人們頂禮膜拜的西方醫學，到底給人類帶來了甚麼？

今天，我把網上一位精通中西醫的學者的文章，通過我的整理，轉發到網上，讓更多的還在西醫的迷信下奴役的人，能夠從中醒悟，走出迷途。

醫生還是醫死? 柯文哲：人道甚於苟延殘喘

新頭殼newtalk 2011.10.28 涂鉅旻/台北報導

早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

專業醫師⊙謝瀛華
 

作者 : 佛羅里達州倪海廈中醫師 2010-01-22  

 有許多中國人目前已經被西醫弄成藥罐子而不自知，更有人為此沾沾自喜，還暗自慶幸因為找西醫看病、做健康檢查，提早發現病情因而有效的做了控制，以為就沒事了，哪裡知道這正是惡夢的開始，你的人生自此已經灰暗無趣，大限也提前到，壽命減短就是因為你自己的無知與迷信造成的。我寫此篇文章就是要發起一如民國前的鴉片戰爭一樣，我所謂的現代藥害革命，我想罵醒你；為了救你，只有用較激烈的言詞了。

《威力午睡》

越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。  《學習新嗜好》

這是政大新聞系汪琪老師前日寫下的沉痛文章，轉貼在此，希望能給有高齡父母的朋友參考。