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戴氏心意的三拳，就是指鑽拳、裹拳、踐拳三把拳。
戴家心意六合源於心意六合拳，其內容，拳理，身法，步法都很接近，但是河南心意六合中雖有記載鑽裹踐，卻並不把其作為拳把來盤練，而僅是指身法要求。
戴龍邦根據此拳理創了鑽裹踐三拳，並將其視為除蹲猴樁之外最重要的東西之一，這是由於此三拳在戴家心意中佔有相當大的身法意義，而並非僅僅為三把拳招，因此並不外傳，即使是門人，得真正學明白此三拳內涵的也不是很多。
以拳把而言，此三拳可以合演成一把拳，意即一把拳中包含了三拳身法，勁意的精義，在老譜中，稱之為鑽裹踐合演，單獨演練，並非一個套路。
此三拳看似簡樸，其實內容變化繁複，練拳乃練一把勁，而不是死招，在三拳的身法帶動下，其實渾身可均打人。
戴家拳盤練的特色就是極為輕柔靈動，相當具有風格。
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