目前分類:保健篇 (46)

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2015-05-10 智慧教育文化
 

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現代人的飲食習慣經常是︰早餐、午餐隨便吃,所有的虧空留待晚餐來補充。換句話說,晚餐幾乎成了一天的正餐,加上晚上應酬、聚餐機會多,因此飲食型態難逃 盛食、飽食或夜食;相反的,也有人誤認晚餐改吃水果,既瘦身又健康,甚至有人是根本不吃這一頓。這些「問題晚餐」潛在著很多健康隱憂,更是引起多種疾病的 「罪魁禍首」,其健康風險絕不可小視。

 

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近日看了一篇文章:「人生一世、什麼是你的?」讓人思緒起伏。是啊,人生一世、到底什麼才是你的,臨近古稀、這個問題讓人深思回首:

 

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臨床工作多年,發現癌症患者有這樣一種普遍現象,即癌症發現癌症之前患者大多"身體異常健康",過去很少患病,很少有看病的經歷。過去可能有諸如高血壓糖尿病冠心病等不良生活飲食習慣病,但很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發生;尤其一生中高燒很少。

為什麼癌症患者過去很少生病呢?癌不是免疫力低造成的麼?既然免疫力低會導致癌症,免疫力低下怎麼又少患病呢?免疫力低下應該經常得病呀。這些問題困擾了我多年,也曾就此問題請教過無數老師、同道,但無人能給出一個合情合理的解釋,對此問題大家都感到很費解。多年前對這些問題一直苦苦的尋求著答案........

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『好人』當中,有些人會罹患『心理疾病』。

我是個精神科醫師,執業多年我發現:患有心理疾病的人當中,「好人」似乎佔了不少。就算沒有嚴重到得了心理疾病,比起一般人,「好人」也比較容易背負較大的壓力。

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彙集全球21位醫生的經驗和智慧 
 總結出最實用的專業建議,這些都是最值得你牢記的健康提醒。 

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麵包店師傅不敢告訴你的事-商週-0404

撰文者:張瑀庭

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醫生如果得了癌症,他們不會做化療:維他命B17抗癌。 

癌症在幾十年前早就有解了,只是真相一直被隱瞞,直到網際網路的發展,這個的解答才漸漸流傳開來。癌症如果你有癌症,最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。

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編按:劉秀枝醫師專欄這次刊登一封非常感人的信,平靜地道出輕度失智者的心聲,此信係獲得這位可敬的女士同意後刊載。(台灣失智症研究與治療的權威,更是她那個年代裡,少數可以當上主任的女醫師。)

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運動使人長壽──可是全身壓力都在“腿”。

由此,美國科學家認為,從走路便可判斷人的健康狀況。如果一個70歲─79歲的老人,一次可步行約 400米 ,就說明其健康情況至少能讓他多活6年。老人每次走的距離越長,速度越快,走得越輕鬆,那麼他的壽命就越長。  

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最近聽到許多人中風,故事都很嚇人!

給大家的建議:

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百年來,穿著濟世救人的外衣,從西方傳到了東方,傳到了全世界。在美麗的謊言下,把自己打扮成科學的化身,像傳教士一樣的神聖不可侵犯,統治了人類上百年,奴役了病患者一世紀。在越來越貴的藥價、越來越多的負作用下,全人類有良知的人都在思考,人們頂禮膜拜的西方醫學,到底給人類帶來了甚麼?

今天,我把網上一位精通中西醫的學者的文章,通過我的整理,轉發到網上,讓更多的還在西醫的迷信下奴役的人,能夠從中醒悟,走出迷途。

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林杰樑;長庚醫院腎臟科主治醫師 / 臨床毒物科主任
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醫生還是醫死? 柯文哲:人道甚於苟延殘喘

新頭殼newtalk 2011.10.28 涂鉅旻/台北報導

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背景 

紀小龍,主任醫師、教授、博士生導師,全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家,每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。

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早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。

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專業醫師⊙謝瀛華
 

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作者 : 佛羅里達州倪海廈中醫師 2010-01-22  

 有許多中國人目前已經被西醫弄成藥罐子而不自知,更有人為此沾沾自喜,還暗自慶幸因為找西醫看病、做健康檢查,提早發現病情因而有效的做了控制,以為就沒事了,哪裡知道這正是惡夢的開始,你的人生自此已經灰暗無趣,大限也提前到,壽命減短就是因為你自己的無知與迷信造成的。我寫此篇文章就是要發起一如民國前的鴉片戰爭一樣,我所謂的現代藥害革命,我想罵醒你;為了救你,只有用較激烈的言詞了。

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《威力午睡》

越來越多醫學報告證實,工作日下午抽空睡20-30分鐘,有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。  《學習新嗜好》

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  • Aug 31 Tue 2010 17:10
  • 醫祭

這是政大新聞系汪琪老師前日寫下的沉痛文章,轉貼在此,希望能給有高齡父母的朋友參考。


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