氣功外氣療法 -定義

氣功療法包括氣功自控療法和氣功外氣療法。前者是患者通過自我氣功的鍛煉而達到健身和防治疾病的目的，所以叫氣功自控療法。

任督二脈相接，也就是會陰上走通泥丸（外穴則為百會）再下行至會陰，可謂小周天，行遍全身則為大周天。這是人身。

人身既通暢無礙，再腳接地，頭頂天，以人為導體 是為天地人（三才）此時才有可能與外界相接，俱備達到天人合一的練法。

天下本來無事，管的人多了，便成了事。少管一些閑事，還生活一些清凈。

人生有四大多管閑事：扶爛泥，雕朽木，翻鹹魚，燙死豬。

有一位曾贏得世界冠軍的大陸羽球選手熊國寶來台訪問。記者照慣例問他：「你能贏得世界冠軍，最感謝哪個教練的栽培？」木訥的他想了想，坦誠的說：「如果真要感謝的話，我最該感謝的是自己的栽培。就是因為沒有人看好我，我才有今天。」

原來他入選國家代表隊時，只是個綠葉的角色，雖然球已打得不錯，但從來沒有被視為是能為國爭光的人選。他沈默寡言，年紀又比最出色的選手大了些，沒有一點運動明星的樣子，教練選了他，並不是要栽培他，只是要他陪著明星選手練球。

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縱觀中國的歷代王朝，都是十分重視武備的。國家的戰備工作做得好，對於保證經濟的發展，文化的繁盛以及應對內憂外患都是十分必要的。而宋朝在中國歷史上卻是一個分水嶺。

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《給自己最好的禮物：李偉文最想與你分享的60句話》