煉心咒

這是政大新聞系汪琪老師前日寫下的沉痛文章，轉貼在此，希望能給有高齡父母的朋友參考。

看過太多有錢人的潮起潮落，富邦金控投資長蔣國樑如何教孩子面對金錢？在消費叢林裡，他又用什麼方法為孩子指引明路？ 

去年十二月某一天晚上，蔣小妹在房間做功課，上班回來的爸爸蔣國樑進入她房間，把信用卡帳單放在桌上。

女人最想聽什麼話？婚後覺得最沉重的又是什麼事？該如何點燃太太的熱情，讓她永遠明亮動人？

文．吳若女

在武術中，功法練習是必修課。俗話說：「練拳不練功，到老一場空」。

功法不外乎講究「內練一口氣，外練筋骨皮」，故有「內強外壯」的功用，又有動靜之分。

武術在其形成和發展的過程中，涵攝了我國傳統醫學、養生學、仿生學的諸多精華，成為廣大人民群眾喜聞樂見的健身項目之一。

早在古代，人們就已發現武術的健身價值。兵士們操練武術既能提高戰鬥技能，又能增強自身的身體素質。為此，古代著名軍事家孫子云：「搏刺強士體。」由於古代戰事頻繁，參戰人數眾多，士兵體質的強弱往往就是軍旅戰鬥力強弱的主要因素。沒有強健的體魄，便不能掌握精煉的戰鬥技能，沒有戰鬥技能則難於戰勝對手。故而交戰各方均十分注重增強士兵的體魄。一方面嚴格訓練士兵，以鍛鍊體魄、膽識等；另一方面在招募士兵時就注意選拔「有拳勇股肱之力，筋骨秀出於眾者」。由此可見，歷代軍隊和民間以武健身之風十分盛行。此外，為了適應不同年齡、不同體質人等的健身需要，那些武師先人還創編了諸如「百獸舞」、「五禽戲」、「八段錦」等武戲及諸多具有較高養生價值的拳種，如太極拳、形意拳、八卦掌等，使武術與軍體健身相映同輝，發揮了醫療、健身、養生的綜合效能，成為體育健身與格鬥技能緊密結合、體用並重的典範。

這有一點意思哦！ 

當時公司招了大批應屆本科和研究生畢業的新新人類。平均年齡25歲。那個新的助理，是經過多次面試後，我親自招回來的一個女孩。名牌大學本科畢業，聰明，性格活潑。私下裡我得承認，我招她的一個很重要的原因，除了她在大學裡優秀的表現之外，還因為她寫了一手漂亮的字。女孩能寫一手好字的不多，尤其像她，看起來長髮飄飄，多麼女性化的一個姑娘，一手字卻寫的鏗鏘倜儻，讓我對她不由多了很多好感。 　　

李文奎

在中國傳統文化背景中誕生、發展起來的中華武術，有著濃厚的文化特色，其共有的顯著特點是內外合一、形神兼備。但因其門派眾多，講究各異，故皆非適合於所有人習練。喜好武術者，應根據自身情況，慎重選擇，以免走上彎路，浪費自己寶貴的時光。根據我幾十年來的習武、教拳經驗，認為初學武術者，應有八戒。