煉心咒

2005-7-21 《中國新聞週刊》 記者/方玄昌

就在「散打王」、「中美對抗」等比賽舉行得如火如荼的同時，作為國粹的傳統中華武功卻正逐漸在流失 

套路為國術之偉大發明與特色。

其可為學習者之依據、並藉以練氣力、練身形。

單練拳套好比學寫字，讀文章，而實戰就好比寫文章（甚至比寫文章難），故練拳一定要實踐。

當年與老師練形意拳，五行、十二形、安身砲、雜四捶、十二橫拳、五行生剋都學了，老師見我認真，傾囊相授，時值服役，時間較多，有空便練，多則一天練五、六小時，少則二、三小時。

練北派拳時，教練常只教套拳，或教用勁，據聞某種拳其發勁要領即有五十種之多，而對實用部分常加忽略，頂多以套招的方式輕鬆帶過。

當時在某團體觀摩時，見弟子形意拳打的虎虎生風，勁道十足，閒聊間與某弟子求教，問其有無對練，他回答：「我一拳就能打死人了，怎麼對練？」

有日興沖沖的與藍大哥請益，當得知籃大哥對孫臏拳大架與小架都忘了差不多時，內心百感交集，蓋三十二手可視為孫臏拳之入門，從三十二手可略虧孫臏拳之基本，大架招式最長，可視為孫臏拳骨幹，而它的奧妙就是小架，非僅練三十二手者能體會。

藍旭如先生，湖北省光化縣人，生於民國20年2月8日。

藍先生本為早產兒，自幼體弱多病，幼年時由席老師指導練習彈腿。

實戰與拳套熟練與否，的確關係不大，有人天生蠻力，膽識過人，或天天打架，縱使不學拳也很能打，而有人終日苦練拳套，缺乏實戰經驗，一遇到狀況便手足無措。

拳套有點像注音符號，沒學的不代表不會講話，它只能視為有系統訓練的一部分，往往拳套學完後，若非天才，在實際運用間仍存有相當大的斷層，必須透過正確的訓練方式才能在實戰中加以發揮。