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明勁、暗勁與化勁
基本上，明勁是由體而勁，由外而內的一個階段，以正確姿勢體勢而培養鍛鍊出來的勁，此階段露形。
而暗勁講明一點就是功勁練上身，小小微動（當然也是必須符合拳裡），也能打出威力，這階段就不露形，且勁力更為靈動巧妙。
但是不見得像一般人認為的，明勁就一定剛猛，暗勁就柔和；暗勁可以相當猛烈，同樣的明勁也有柔和的。
明勁、暗勁如果是利用姿勢距離，那麼化勁可以說是利用身體高度協調創造出的內在轉換，但是一切還是要以明勁、暗勁為前提。
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